cultive um corpo desperto
e uma mente espaçosa

Este espaço reúne prática, reflexão e cuidado.
Trabalho com o yoga como uma ferramenta concreta para cultivar presença, clareza e autonomia, integrando tradição, estudo e a experiência direta de estar no mundo com um corpo, uma mente, uma história.
Não há exigência de ser ou sentir algo específico por aqui. Chegar já é suficiente.